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al hacer ejercicio de trotar y/o correr no lo hagan con ropa ajustada,

Nel Ralph

Exdeath
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Nota: solo para personas que hacen ejercicio. no para personas de acto de sedentarismo.


cuando hace ejercicio el error es quedar la ropa ajustada, o a la medida, la razón es cual el apriete y el ajuste de la ropa impide entrar oxigeno al poros de diferente parte de la piel, los poros son pequeños hueco que está en la piel, es una zona donde sale el pelo, no solo sirve para eso tambien sirve para que el oxigeno entre en diferentes parte del cuerpo, el oxigeno crea combustión y crea energia, el cuerpo con deficiencia de oxigeno causa agotamiento sin causa.

hacer ejercicio con ropa poco suelta ayuda a circular mas para quemar calorías y también ayuda a sentir con mas energía,

la enfermedades llamado cancer se desarrolla por la oxidación no por la oxigenación.
 
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