El Puas Espejel
Obseso del Post
¿Eres de los que tragan la comida de una sentada? ¡Cuidado! Podrías padecer de ansiedad. La solución no es sencilla pero es efectiva: comer despacio. Cuando comes despacio, tu cerebro procesa los sabores, texturas, consistencias y también te ayuda a evitar la comida a deshoras y bajar tus niveles de ansiedad.
Lo leí en un libro y lo recomiendan mucho los doctores.
Lo leí en un libro y lo recomiendan mucho los doctores.